北京大學第三醫(yī)院副院長、神經內科主任樊東升教授說，睡眠對人來說，是比吃飯、喝水更重要的生命活動。 現(xiàn)代人因為工作壓力或其他因素，常有睡眠不足的問題，長時間下來，對身體造成極為嚴重的傷害： ...
發(fā)布:2018-03-22閱讀：
日前，北京市氣象臺發(fā)布了春節(jié)期間天氣預報，最高溫3℃到8℃。據(jù)中央氣象臺網站消息，南方大部地區(qū)氣溫繼續(xù)回升!正值春節(jié)假期，你是不是想脫掉臃...
發(fā)布:2018-02-28閱讀：
現(xiàn)代人生活忙碌，工作壓力大，再加上飲食不當，很容易引起胃下垂。胃下垂屬中醫(yī)“胃緩”“胃痞”等范疇，是胃體平滑肌松弛、張力下降所導致的。輕者癥狀不明顯，中重度者會有上腹不適、餐后飽脹、食欲不振等...
發(fā)布:2018-02-26閱讀：
最近有媒體稱，80%以上的人，會以攻擊自己身體器官的方式，來消化自己的情緒。殊不知，喜怒哀樂是人類最基本的情緒。其實，情緒是健康的晴雨表，美國曾有一項調查發(fā)現(xiàn)，75%的頸椎疼痛、80%的頭痛、99%的腹脹以及90...
發(fā)布:2018-02-22閱讀：
人參花煲湯補氣 一些女性常感到全身乏力、精神萎靡，走點路、干點活就氣喘吁吁，這是氣虛的表現(xiàn)。在此推薦一個小驗方：取核桃仁100克、豬腿肉400克、淮山藥（干）25克、芡實50克、人參花3~5朵。將核桃、...
發(fā)布:2018-02-09閱讀：
不少人上了年紀，體力、精力、活動能力大不如前，整天在家待著。《美國老年醫(yī)學會雜志》刊登新研究顯示，老人不愛出門，容易患上抑郁癥、焦慮癥以及其他精神疾病。而每天出門的老人死亡風險低，壽命更長。...
發(fā)布:2018-02-09閱讀：
每逢佳節(jié)胖三斤，仔細一看三公斤…… 春節(jié)是個團圓的日子，也是“變圓”的日子。 吃貨們既盼著它的到來，也怕它的到來。 回家吃上了媽媽...
發(fā)布:2018-02-05閱讀：
女性是很容易缺血的，這個應該大家都知道的常識，缺血的女性常常會臉色蒼白，沒有血色，整個人看起來一點都不健康。事實證明女性可以通過飲食對身體調理而實現(xiàn)有效的補血效果。那么吃什么蔬菜補血呢？ 1、...
發(fā)布:2018-01-26閱讀：
喝酒會致癌，這已經不是什么新鮮話題了。早在1988年，國際癌癥研究機構就宣布酒精是致癌物。盡管如此，很多人依然存在這樣的想法：“大酒傷人，小酌怡情”——過量飲酒固然不好，少喝點兒總沒事兒吧。然而事...
發(fā)布:2018-01-25閱讀：
最近感冒的人著實不少，很多人感冒第一階段就是咽干咽痛，連咽唾沫都感覺疼，難受極了，我給大家推薦幾個利咽的飲食小方。 羅漢果茶 現(xiàn)在，羅漢果挺常見的，在超市和藥店基本都可以買到。清肺利咽，化痰...
發(fā)布:2018-01-24閱讀：
