每天大魚大肉，吃得太葷，腸胃老是感覺不舒服，贅肉也多了不少，該怎么辦？很多人推薦喝茶，說喝茶可以幫助清腸排毒、解油膩、減肥……喝茶真的能幫助清腸排毒嗎？ 問：茶葉里有什么？ 茶葉通常含有...
發(fā)布:2017-09-20閱讀：
秋季，正是海鮮肥美的時(shí)節(jié)。長沙市疾控中心提醒市民注意食用海鮮的方式方法，避免因食用海鮮不當(dāng)引發(fā)腹瀉、痛風(fēng)。 長沙市疾控中心專家介紹，海產(chǎn)品中攜帶很多細(xì)菌，如果加工不徹底，很容易造成細(xì)菌感...
發(fā)布:2017-09-14閱讀：
南瓜子的營養(yǎng)價(jià)值是什么呢？南瓜子是一種很常見的食物，也有很多人喜歡吃南瓜子。其實(shí)，南瓜子的營養(yǎng)和功效也很多。今天就一起來了解了解南瓜子的營養(yǎng)價(jià)值和吃法吧。 南瓜子的營養(yǎng)價(jià)值 南瓜子...
發(fā)布:2017-09-12閱讀：
面對(duì)珍饈佳肴，人們難免出現(xiàn)飲食不節(jié)。由此，腸胃不適，贅肉也多了不少，該怎么辦？很多人推薦喝茶，據(jù)說可以幫助清腸排毒、解油膩、減肥……喝茶真的能夠幫助減肥排毒嗎？ 提起喝茶的功效，首先要從茶...
發(fā)布:2017-08-24閱讀：
人體上有許多凹陷的部位，這里往往隱藏著大量對(duì)身體有益的穴位，因此被人們俗稱為“養(yǎng)生窩”，通過適度按摩這些部位，可刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，緩解疲勞，以達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。 ...
發(fā)布:2017-08-24閱讀：
辦公一族用腦量太大，為了給自己補(bǔ)腦，很多人會(huì)選擇經(jīng)常吃點(diǎn)這個(gè)丸、那個(gè)素的。其實(shí)，與其花那么多錢買“化學(xué)食品”，不如每天吃幾個(gè)鵪鶉蛋，這可是天然的“補(bǔ)腦丸”。 鵪鶉蛋可以說是腦力勞動(dòng)者的最佳補(bǔ)養(yǎng)品...
發(fā)布:2017-08-21閱讀：
近日，《歐洲心臟雜志》發(fā)表一項(xiàng)研究表明，超重或肥胖仍然會(huì)影響人們的未來健康，也增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。 研究分析了參加歐洲癌癥和營養(yǎng)學(xué)前瞻性調(diào)查研究的52萬人的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)超重和肥胖的人與正常BMI相...
發(fā)布:2017-08-21閱讀：
一般飯后你會(huì)做什么呢？是吸煙，吃水果，喝茶，洗澡還是松褲帶，唱歌，散步，睡覺呢？如果你在飯后有以上的一項(xiàng)或多項(xiàng)習(xí)慣，要提高警惕了，這些生活細(xì)節(jié)正在謀殺你的健康！ &...
發(fā)布:2017-08-16閱讀：
我們洗澡時(shí)，往往只注意清潔自己的肌膚，卻忽略了熱水及浴室溫度所帶來的意想不到的功效。從中醫(yī)角度講，洗澡時(shí)利用“水熱”條件，適當(dāng)按摩一些平時(shí)不太注意的部位，也是一個(gè)養(yǎng)生過程，對(duì)健康...
發(fā)布:2017-08-15閱讀：
中暑是指長時(shí)間暴露在高溫中或在炎熱環(huán)境中進(jìn)行體力活動(dòng)引起機(jī)體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂所致的一組臨床癥候群。以高熱、皮膚干燥以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為特征。核心體溫達(dá)41攝氏度可出現(xiàn)嚴(yán)...
發(fā)布:2017-08-07閱讀：
