天氣漸暖，眼瞅著越來越薄的衣衫就要遮不住身上那些讓人煩惱的“小肉肉”。近日有媒體報(bào)道稱一女大學(xué)生因減肥不吃飯，導(dǎo)致低血糖在路邊昏倒?？磥恚叭虏粶p肥，四月徒傷悲”的新一輪減肥口號又要響起了，...
發(fā)布:2017-03-24閱讀：
紅黃兩色向來是中國人的吉祥色，而有一道家常菜就融合了這兩種顏色，深受“懶人”們的厚愛——這就是西紅柿炒雞蛋。中國中醫(yī)科學(xué)院教授楊力更是對此道菜肴贊賞有加，稱之為飲食中的絕配。專家說，西紅柿炒雞蛋真是...
發(fā)布:2017-03-22閱讀：
春分，是二十四節(jié)氣之一，預(yù)示春天的正真到來。那么在春分時(shí)節(jié)我們要如何養(yǎng)生？有什么養(yǎng)生的秘訣嗎？在飲食方面又有哪些需要注意的嗎？鳳凰健康邀請北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)博士彭鑫為大家介紹春分養(yǎng)生的注意事...
發(fā)布:2017-03-20閱讀：
人都希望自己長壽，但卻不知道長壽吃什么好，經(jīng)過對各個(gè)長壽村的研究發(fā)現(xiàn)，他們的日常飲食中都少不了以下幾種食物。 長壽飲食原則：多三黑 一、蘑菇 蘑菇營養(yǎng)豐富，富含人體必需氨基酸、礦物質(zhì)、維...
發(fā)布:2017-03-20閱讀：
雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值很高大家都知道，所以我們在家也常常拿雞蛋做菜，比如雞蛋炒苦瓜、西紅柿雞蛋湯、韭菜炒雞蛋、雞蛋餅等等！如果這些菜你都吃膩了今天就教你做道新菜：芹菜炒雞蛋！ 芹菜含有豐富的維生...
發(fā)布:2017-03-20閱讀：
快節(jié)奏的生活讓很多人飲食都不規(guī)律，早餐不吃、晚上大補(bǔ)、工作一忙零食替代正餐充饑，長期這樣胃腸很受傷。制訂一張養(yǎng)胃時(shí)間表，大家每天盡力堅(jiān)持，可讓健康受益。 &nb...
發(fā)布:2017-03-17閱讀：
“黃臉婆”是中國人對早衰女人的慣稱，她們面容憔悴、頭發(fā)干枯，臉和身體都因?yàn)椴痪o致要么顯得胖脹，要么顯得干癟，至于臉色，也多是偏黃的。中醫(yī)講，黃色是入脾經(jīng)的，脾虛時(shí)，就要出現(xiàn)萎黃的膚色，中醫(yī)的...
發(fā)布:2017-03-16閱讀：
生完孩子感覺心情不好？不如喝點(diǎn)藍(lán)莓汁試試！ 加拿大不良嗜好與精神衛(wèi)生教研中心研究人員找來一些孕媽媽，給她們做抑郁自測試卷，然后讓其中21人堅(jiān)持每天喝藍(lán)莓汁，另外20人不喝。生產(chǎn)后3到6天，新媽媽們...
發(fā)布:2017-03-16閱讀：
熗鍋、倒油、加熱、下菜爆炒……這是人們做菜的習(xí)慣流程，但“煙霧繚繞”的烹飪方式可能會給健康埋下隱患，甚至致癌。 &nbs...
發(fā)布:2017-03-14閱讀：
初春季節(jié)，老人多曬太陽不僅可以溫煦體內(nèi)陽氣，驅(qū)除倒春寒，還有生發(fā)、助睡眠、強(qiáng)壯骨骼等好處。當(dāng)然，要提醒大家的是，要選對時(shí)間、選對位置，才能把太陽這味補(bǔ)藥吃出最好的功效。 曬腳踝 6～1...
發(fā)布:2017-03-07閱讀：
