“怎么我喝涼水都長胖！”我國肥胖的發(fā)生率越來越高，許多人開始減肥，但有些人卻說：“我怎么越減越胖，難道我喝水也長肉嗎？” 為什么有的人“喝水都胖”？ 南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院內(nèi)分泌科醫(yī)師王少毅2023年在醫(yī)學(xué)...
發(fā)布:2023-05-09閱讀：
春天是萬物復(fù)蘇的美好季節(jié)，隨著氣溫回升，呈現(xiàn)出萬象更新的景象。俗話說“一年之計(jì)在于春”，春季也是一年中養(yǎng)生的黃金季節(jié)。春天養(yǎng)生，養(yǎng)肝為先，還需護(hù)脾胃。春天的特點(diǎn)是“發(fā)陳”，即推陳出新，人體的陽氣也隨...
發(fā)布:2023-05-05閱讀：
春季多發(fā)的眼干、眼澀癥狀是很多人的日常困擾，加之當(dāng)今社會許多人天天與手機(jī)、電腦、電視形影不離，長時(shí)間用眼過度，也導(dǎo)致眼干、眼澀癥狀的頻頻發(fā)生。雖然滴眼藥水能短期緩解癥狀，但是不能解決根本問題。下面不...
發(fā)布:2023-05-04閱讀：
眼下，人們?yōu)樽非蠼】?、健美減肥，預(yù)防糖尿病、高尿酸血癥、血脂紊亂等，素食已成為一種全新的環(huán)保、健康生活方式，素食主義作為一種飲食文化，也逐漸成為一種新的時(shí)尚。今天就來說一說“素食”這種飲食模式的利弊...
發(fā)布:2023-05-04閱讀：
來源 中國中醫(yī) ...
發(fā)布:2023-04-27閱讀：
春季是一年中養(yǎng)生的黃金季節(jié)。 春天養(yǎng)生，養(yǎng)肝為先，還需護(hù)脾胃。大家不妨從以下六方面做起。 01營養(yǎng)均衡 春季是人體能量消耗較快的季節(jié)，對于碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素等的需求均較大。 ...
發(fā)布:2023-04-27閱讀：
又到了每年吃野菜的季節(jié)。各種野菜競相生長，很多人采摘野菜豐富餐桌。在品嘗美味的同時(shí)，也要留意野菜種類繁多，很多還可能是“毒草”，如果吃錯(cuò)了會帶來嚴(yán)重的健康風(fēng)險(xiǎn)。今天的春日健康帖就帶大家一起了解。...
發(fā)布:2023-04-27閱讀：
問：除了香蕉，還有哪些水果能通便？ 很多人便秘的時(shí)候都會選擇吃香蕉通便。 但事實(shí)上，如果吃到的是沒有熟透的香蕉，不僅不能幫助緩解便秘，反而還會因?yàn)槲闯墒煜憬吨泻械镊?..
發(fā)布:2023-04-12閱讀：
目前，電商平臺上的助眠食品非常豐富，不僅有助眠軟糖、助眠巧克力，還有各種助眠飲品。隨著“特困生”數(shù)量不斷增加，助眠消費(fèi)需求也在快速增長。這些被冠以“助眠”標(biāo)簽的食品真能成就“特困生”們的美夢嗎？是否...
發(fā)布:2023-04-04閱讀：
一、早上一杯淡鹽水純屬“找事” 很多人早上習(xí)慣喝一杯淡鹽水，建議最好別這樣做。尤其是對患有高血壓病的老年人，更不推薦。 人在夜間睡眠時(shí)會消耗水分，也不額外飲水，早晨血黏稠度最高，血壓...
發(fā)布:2023-03-23閱讀：
