又到了每年吃野菜的季節(jié)。各種野菜競相生長，很多人采摘野菜豐富餐桌。在品嘗美味的同時，也要留意野菜種類繁多，很多還可能是“毒草”，如果吃錯了會帶來嚴重的健康風險。今天的春日健康帖就帶大家一起了解。

春季適當吃些野菜有好處

春季是野菜生長成熟的季節(jié)，人們常把野菜當成時令鮮蔬豐富自己的餐桌。適當吃些野菜不僅能調(diào)節(jié)飲食，還對健康有好處 ↓↓↓

野菜是綠色食品嗎？

不少人認為野菜是天然生長的，更健康更綠色。那野菜算綠色食品嗎？

其實，我國對綠色食品有明確的規(guī)定，分為AA級和A級兩個等級，其中A級綠色食品要求可以限量使用限定的化學合成物質(zhì)；而AA級綠色食品要求更加嚴格，在生產(chǎn)過程中不得使用任何化學合成的肥料、農(nóng)藥、獸藥、飼料添加劑、食品添加劑和其他有害于環(huán)境和身體健康的物質(zhì)，按照有機生產(chǎn)方式生產(chǎn)。也就是說，綠色食品比一般食品更加注重“無污染”或“無公害”，具備營養(yǎng)與安全雙重優(yōu)勢。

雖然野菜是大自然中自然生長的，但并不屬于綠色食品。畢竟野菜的質(zhì)量安全沒有任何監(jiān)管，野菜生長的土壤、環(huán)境、水源可能已經(jīng)被污染，甚至可能沾有農(nóng)藥、殺蟲劑。

野菜雖鮮美，可不能貪吃

野菜雖然美味，但大家也不能貪吃。因為野菜和蔬菜還是有較大差別，偶爾嘗嘗鮮可以，但不宜天天吃或一次吃很多。

特別是一些野菜有寒涼屬性，脾胃虛弱的人不宜食用野菜，也不可盲目相信野菜具有各種保健功能，用來代替正規(guī)藥物治療疾病。

此外，日常我們時常會看到因食用野菜引發(fā)疾病甚至食物中毒的事情，吃野菜一定要注意這四個方面↓↓↓

這些有毒野菜千萬別吃！

春季野菜隨處可見，但不能盲目采摘。如果陰差陽錯地吃了有毒野菜，會帶來嚴重的健康風險！

春季采食野菜一定要小心，建議公園、小區(qū)綠化帶、田地里的野菜也最好別吃，謹防誤食后出現(xiàn)食物中毒。如果實在想吃這類菜，建議到正規(guī)商超購買，吃著更放心。（綜合科普中國、學習強國等媒體報道內(nèi)容）