想睡眠充足，白天精神爽利，首先要早睡早起，熬夜最不可??；其次是爭取午睡、工間小憩 “十一”長假，人人歇口氣，親友聚會(huì)、組團(tuán)出游、宅家“刷”劇……我打賭，除了累極之人，沒幾個(gè)舍得“到點(diǎn)就睡”...
發(fā)布:2017-10-25閱讀：
寒露時(shí)節(jié)是深秋的開始，自然界中，陽氣漸退，陰氣漸生，中醫(yī)認(rèn)為“天人相應(yīng)”，這時(shí)對于防癌抗癌都很有意義。70%的癌癥患者為寒性體質(zhì)，保護(hù)陽氣對于癌癥患者而言非常重要。 養(yǎng)生首先要做好足部保暖，以...
發(fā)布:2017-10-24閱讀：
桑拿房環(huán)境封閉，溫度又高，如果長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境內(nèi)，極容易發(fā)生“熱散病”即重度中暑。此外，以下兩類人也要謹(jǐn)慎蒸桑拿。 體質(zhì)弱 &nbs...
發(fā)布:2017-10-24閱讀：
我國醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)水平進(jìn)一步提升。10月22日，十九大新聞中心召開“滿足人民新期待保障改善民生”記者會(huì)。會(huì)上，國家衛(wèi)計(jì)委主任李斌表示，黨的十八大以來，居民健康和醫(yī)療衛(wèi)生水平大幅提高，中國特色基本醫(yī)療...
發(fā)布:2017-10-23閱讀：
近日，《中華人民共和國藥典臨床用藥須知》2015年版正式出版，《臨床用藥須知》覆蓋了《國家基本藥物目錄》《國家基本醫(yī)療保險(xiǎn)和工傷保險(xiǎn)藥品目錄》及臨床常...
發(fā)布:2017-10-23閱讀：
今天是世界骨質(zhì)疏松日。隨著人口老齡化加速，骨質(zhì)疏松已成為困擾中老年人群的主要疾病。專家指出，女性一生中發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的危險(xiǎn)性遠(yuǎn)超男性，而高齡、低體重女性尤其需要注意...
發(fā)布:2017-10-20閱讀：
規(guī)范美容市場面膜新行標(biāo)嚴(yán)控?zé)晒庠霭讋? 面膜行業(yè)新標(biāo)準(zhǔn)不僅從源頭打擊了不規(guī)范的生產(chǎn)行為，督促企業(yè)提升產(chǎn)品質(zhì)量，更對整個(gè)美容市場安全環(huán)境的提升起到了推動(dòng)作用。 含有熒光增白劑的美白面膜。 隨...
發(fā)布:2017-10-20閱讀：
如今越來越多的人受到胃病的侵?jǐn)_。胃病為何難治？因?yàn)槲覆∈且环N常見病，大多數(shù)患者不把它當(dāng)回事，能拖就拖。長此以往容易拖成慢性胃炎、胃潰瘍，甚至導(dǎo)致惡...
發(fā)布:2017-10-20閱讀：
今天是世界骨質(zhì)疏松日。隨著人口老齡化加速，骨質(zhì)疏松已成為困擾中老年人群的主要疾病。專家指出，女性一生中發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的危險(xiǎn)性遠(yuǎn)超男性，而高齡、低體重女性尤其需要注意骨質(zhì)疏松...
發(fā)布:2017-10-20閱讀：
吃完飯，做好三件養(yǎng)生小事 “食畢，當(dāng)漱口數(shù)過，令人牙齒不敗口香。每食訖，以手摩面及腹，令津液通流。食畢，當(dāng)行步躊躇。”這是明代醫(yī)家龔居中所著《福壽丹書·安養(yǎng)篇·飲食》里的一段文字，講述了飯...
發(fā)布:2017-10-20閱讀：
