北京時間8月15日凌晨，2016年里約奧運會跳水比賽在瑪麗亞-倫克水上運動中心展開第七個比賽日的爭奪，在女子3米板決賽中，何姿和施廷懋兩位中國選手從開始便展開激烈爭奪，整場比賽兩人都發(fā)揮得十分穩(wěn)定，最終施廷懋更勝一籌，以總分406.05分奪冠，在幫助中國隊實現(xiàn)該項目八連冠的同時，也成就了個人大滿貫，何姿以387.90分遺憾獲得銀牌；意大利老將卡格諾托以372.80分摘銅。

        女子3米板從1920年奧運會開始加入奧運大家庭，中國隊從1984年首次參加奧運會起就參加了該項目角逐，并實現(xiàn)了從1988年到2012年共7屆奧運會的7連冠，先后出現(xiàn)了高敏、伏明霞和郭晶晶三位衛(wèi)冕冠軍，2012年倫敦奧運會的冠軍則是吳敏霞。里約周期，中國女子3米板的主力選手為何姿、施廷懋和王涵，三人在2013-2016年間包攬了世錦賽和世界杯前兩名。

        本次比賽，中國隊派出何姿和施廷懋出戰(zhàn)，何姿是2010年世界杯和2013年世錦賽冠軍、2012年倫敦奧運會、2011和2015兩屆世錦賽以及2012、2014和2016三屆世界杯亞軍，施廷懋是2015年世錦賽冠軍、2014和2016年兩屆世界杯冠軍，也就是說二人中無論誰奧運會奪冠都將成就大滿貫。預(yù)賽中，何姿和施廷懋分別以367.05分和357.55分排在第2和第3位，半決賽中施廷懋和何姿包攬前兩名，成績分別是385.00分和367.05分。

        第一輪，何姿和施廷懋都選擇了難度系數(shù)3.0的405B（向內(nèi)翻騰兩周半屈體），兩人都發(fā)揮得十分出色，入水水花處理得很好，都得到81.00分，并列在首位。預(yù)賽第1、半決賽第3的加拿大選手阿貝爾選擇的也是405B，她和選擇了難度系數(shù)3.0的205B（向后翻騰兩周半屈體）的意大利老將卡格諾托，本輪都有不錯得表現(xiàn)，她們都得到了76.50分并列第3。

        第二輪，何姿選擇的是難度系數(shù)3.0的305B（向內(nèi)翻騰兩周半屈體），她繼續(xù)完美發(fā)揮，再次得到81.00分，總分達到162.00分；施廷懋這一跳選擇的是205B，同意相當(dāng)出色地完成，她也得到了81.00分，總分也是162.00分，這樣兩人繼續(xù)并列居首；卡格諾托完成的是難度系數(shù)3.0的5152B（向前翻騰兩周半轉(zhuǎn)體一周屈體），完成得不錯，得到了75.00分，以總分151.50分排名第3；阿貝爾在305B上并沒有發(fā)揮出自己的最佳水平，得到69.00分，以總分145.50分位列第4。

        第三輪，何姿選擇的是難度系數(shù)3.1的107B（向前翻騰三周半屈體），這個動作十分關(guān)鍵，結(jié)果她在入水有些不夠，激起了一些水花，得到了74.40分，以總分236.40分排名第2；施廷懋在305B上發(fā)揮堪稱完美，得到84.00分的高分，以總分246.00分居首；阿貝爾和卡格諾托同樣完成的是107B，兩人完成得都相對不錯，分別得到了72.85分和71.30分，也分別以總分222.80分和218.35分排在第4和第3位。

        關(guān)鍵的第四輪，預(yù)賽中在107B上出現(xiàn)一些小失誤的施廷懋今天沒有讓情況再度發(fā)生，穩(wěn)定地完成該動作，得到79.50分，以總分325.05分繼續(xù)居首，并將分差拉大；何姿選擇了205B，完成得也不錯，得到76.50分，以總分312.90分依然排在第2；阿貝爾選擇的是全場最高難度3.4的5154B（向前翻騰兩周半轉(zhuǎn)體兩周屈體），發(fā)揮得可圈可點，得到了79.90分，以總分298.25分排名反超至第3；卡格諾托在405B上發(fā)揮不佳，僅得到69.00分，總分291.80分跌至第4位。

         最后一輪，施廷懋和何姿選擇的都是5152B，前者完成得更加出色，得到81.00分，以總分406.05奪冠，幫助中國隊在該項目上實現(xiàn)了八連冠，也成為繼高敏、郭晶晶、吳敏霞之后第四位實現(xiàn)女子3米板大滿貫的選手；何姿入水效果稍差些，得到75.00分，以總分387.90分，繼倫敦奧運會后再奪一枚銀牌；卡格諾托憑借著最后一跳的出色發(fā)揮，得到81.00分，以372.80分逆轉(zhuǎn)摘銅；阿貝爾最后一跳出現(xiàn)失誤，僅得到69.00分，以總分367.25分位列第4，無緣獎牌。