截止2月2日8時，全國新型冠狀病毒肺炎確診14411例，疑似19544例，治愈328例，死亡304例。今日治愈人數(shù)首次超過死亡人數(shù)，相信接下來治愈人數(shù)會一直遠(yuǎn)超死亡人數(shù)，相信我們的政府、相信我們的白衣天使戰(zhàn)士們，更相信我們廣大社區(qū)居民的力量，少出門、佩戴口罩、勤洗手，防疫10字要牢記于心，加油。

疫情下的聊城

聊城市2月1日新增確診病例2例，截止目前，共確診9例。東昌府區(qū)3例，莘縣3例，東阿2例，臨清1例。

中巨社區(qū)疫情防控最新播報

2月1日，社區(qū)疫情消毒小分隊對轄區(qū)17個無物業(yè)小區(qū)公共區(qū)域、衛(wèi)生死角、樓道進(jìn)行全方位消毒，社區(qū)工作人員和物業(yè)通過電話排查4個小區(qū)，共計200余 戶。化機(jī)小區(qū)紅旗驛站今日值班人員站長徐懷明、3號樓樓長楊麗枝，雙長值班人員全天在崗。保障小區(qū)居民生命安全。社區(qū)之聲--防疫我們在一起廣播已經(jīng)播出兩期，現(xiàn)有3個小區(qū)利用音響設(shè)備進(jìn)行播放，接下來，社區(qū)疫情宣傳小分隊會用流動音箱循環(huán)在其他沒有音響設(shè)備的小區(qū)播放。

疫情防控微課堂

今天分享的是面對疫情，長期隔離如何才能不焦躁

 隔離時看什么？

 這么多天抱著手機(jī)翻微信朋友圈和微博，有沒有發(fā)現(xiàn)很多信息刷了一遍又一遍？眼睛和大腦也隨之變得疲憊不堪？ 

其實，我們密切關(guān)注疫情發(fā)展，是需要知道國家讓我們怎么做。但是，沒有選擇地看消息，會讓自己更疲憊。 

1、關(guān)注幾個官媒，如“人民日報”、“新華社”。這里的信息最及時最權(quán)威。 

2、重點看官媒發(fā)布的科學(xué)知識，經(jīng)歷疫情也能長點學(xué)問。 

3、關(guān)注單位、學(xué)校、社區(qū)、村委會的通知。 

4、不要受個別事件的影響。網(wǎng)絡(luò)上轉(zhuǎn)發(fā)的一些個別事件特別容易引起個人情緒反應(yīng)，但總體部署才真正對所有人有影響。 

5、每天關(guān)注疫情的時間不要太長，早、晚看看就可以了。 

6、生活中還有很多值得關(guān)注的東西，別忘了工作和學(xué)業(yè)，還有別的興趣愛好，看點有用的。 

隔離時干什么？

回到當(dāng)下，除了正在遭受疫情折磨的病患、奮斗在抗擊疫情一線的醫(yī)護(hù)工作者和聯(lián)防聯(lián)控工作者，以及堅守在崗位上保持社會平穩(wěn)運行的無名英雄們，大部分人還是應(yīng)該乖乖待在家里。 

那么，下面這個隔離期間的8條小建議，或許對你有幫助。 

1、給每天的生活做計劃，飲食和睡眠要規(guī)律。 

2、跟家人在一起的，認(rèn)真地跟家人一起做家務(wù)和聊天，哪怕是說廢話。剛開始可能不習(xí)慣，說著說著就習(xí)慣了。聊點有趣的，不要老指責(zé)、不要只吐槽。 

3、沒有跟家人在一起的，跟家人和朋友保持聯(lián)系，打電話、視頻聊天都可以。 

4、像做研究一樣鉆研一件事，譬如學(xué)習(xí)有關(guān)疫情的科學(xué)知識。 

5、有計劃地看書、聽音樂、寫字、抄書、打游戲（時間不要太長）。

6、心情煩躁時，做一遍八段錦或自己喜歡的室內(nèi)運動。 

7、思考自己可以從這段經(jīng)歷中獲得什么有價值的人生體驗。 

8、特別難受時，打心理熱線電話或?qū)で笤诰€心理咨詢