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三伏天來了!飲食消暑建議做到五個(gè)“一”

作者:東昌府新聞網(wǎng) 發(fā)表于:2022-07-18 09:37:59  點(diǎn)擊:

自7月16日起,“三伏”大幕正式開啟,各地進(jìn)入“燒烤+桑拿”模式。煩躁不安、倦怠無力、食欲不振……一到伏天,很多人會(huì)出現(xiàn)這些“苦夏”癥狀,如何改善?除了注意防暑降溫,伏天在飲食上建議做到五個(gè)“一”。

來源:新華網(wǎng)客戶端