工作以后，經(jīng)常會聽見身邊的人抱怨「我都長胖 10 多斤了」「不能再這樣下去了」。

但做不完的工作、難達成的目標、不停歇的挑戰(zhàn)……加班依舊，壓力也存在于工作的每一天。

有時候忙得沒空吃飯，就胡亂往嘴里塞些食物，要么就是等到深夜回家，一次性吃回來。

美食可能是這快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代生活中，為數(shù)不多的救贖了。這種情況下，忍不住多吃是正常的。

工作使人胖，越努力越容易胖。

只是，我們都該意識到，需要被照顧的可能不是食欲，而是情緒。

還是那句話：感受到壓力，是因為我們都想變成更好的人。

但在變成更好的人之前，我們應(yīng)該首先對自己更好。

偶爾休息一下，沒關(guān)系的~

來源:新華網(wǎng)