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晚上玩手機(jī)用夜間模式?研究:可能對(duì)生物鐘有害

作者:東昌府新聞網(wǎng) 發(fā)表于:2019-12-20 10:14:24  點(diǎn)擊:


據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)報(bào)道,英國曼徹斯特大學(xué)的科學(xué)家解釋說,智能手機(jī)使用的防藍(lán)光輻射的夜間模式,對(duì)人體晝夜規(guī)律有負(fù)面影響。

據(jù)報(bào)道,研究者們決定對(duì)此假設(shè)進(jìn)行檢驗(yàn),在轉(zhuǎn)換成黑暗模式時(shí),手機(jī)屏幕調(diào)成的黃色光譜可能給生物鐘帶來害處。

科研小組對(duì)實(shí)驗(yàn)室老鼠進(jìn)行了試驗(yàn),試驗(yàn)表明,夜間模式的暖色光像白天的光線并會(huì)喚醒機(jī)體。這種光線對(duì)睡眠有不好的影響,并且?guī)淼暮μ幈群锰幎唷?/span>

同時(shí),小工具的普通模式特有的藍(lán)色光譜的冷色光,更加讓身體習(xí)慣。科學(xué)家們認(rèn)為,這種情況下,不會(huì)對(duì)睡眠造成太多負(fù)面影響。

據(jù)試驗(yàn)工作的一名作者吉姆?布朗說:“實(shí)際上與薄暮微光相關(guān)的藍(lán)色光與白光或黃光,相比效果更弱些。”

他最后說:“研究顯示,使我們的生物鐘符合白天模式和工作時(shí)間表,可能對(duì)健康有益。正確使用顏色可能會(huì)在這方面有幫助?!?/span>

來源:中國新聞網(wǎng)