大家的生活水平都在不斷的提高，人們的生活水平也比以前好了，什么東西都比之前的好的，但是人的身體卻不如之前了呢，平時身上有很多的小毛病的時候大家也不是很在意，慢慢的就發(fā)展的嚴(yán)重了，肝病是很嚴(yán)重的一種病了，開始的時候可能會有蜘蛛斑的特征，今天就和小編一起來看看自己的身上有沒有這些特征吧。

肝病還有的特征就是蜘蛛斑，這個可能就是比較明顯的了，很多人不在意的自己的身子，有了這個特征一定要去好好的查一查，否則可能會加重自己的病情的，平時大家應(yīng)該多吃一點(diǎn)有營養(yǎng)的東西，每天各一杯蜂蜜水，幫助排排身體里的垃圾和毒素，這樣對身體是不錯的呢。

出血傾向：肝病前期常伴有牙齦、鼻腔出血、皮膚紫癜，女性月經(jīng)過多等，主要與肝臟合成凝血因子減少及脾功能亢進(jìn)所致血小板減少有關(guān)

指甲表面出現(xiàn)水平方向的凸凹不平:這是因?yàn)楦闻K毒素淤積，導(dǎo)致指甲形態(tài)出現(xiàn)的突出、凹陷的改變。值得注意的是，豎直方向的凹陷處于正常的指甲條紋，不用擔(dān)心

肝郁氣滯：頭發(fā)比較稀疏，發(fā)質(zhì)枯燥，脆弱，欠缺光澤。頭發(fā)脫落比較緩慢，發(fā)病過程較長，頭頂、前額相對比較重，較少出現(xiàn)光禿情形

全身癥狀：主要有乏力、易疲倦、體力減退。少數(shù)病人可出現(xiàn)臉部色素沉著。

那我們該如何養(yǎng)肝呢？午飯后閉目靜坐養(yǎng)肝；晚飯后慢走；

蒲公英

蒲公英是我們在農(nóng)村常見的野花，它全身都是寶，蒲公英含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有保肝、強(qiáng)化肝臟的作用，其善于清肝熱，敗肝火，消炎排毒，平時喝上一杯蒲公英茶，能預(yù)防肝硬化的產(chǎn)生

金銀花，花蕾肥厚，色艷質(zhì)佳，不僅香氣撲鼻而且效用極佳。湯色黃綠明亮、清澈透明，入口清滑爽口，真正是午后一杯悠然享受生活。常喝原汁原味的金銀花茶，還能護(hù)肝去肝火，對身體很有好處。

大麥茶是民間非常廣泛的一種傳統(tǒng)清涼飲料，主要做法是將大麥炒制成焦黃后儲存，要飲用錢只需要用熱茶沖泡就能夠浸出濃郁的麥香，色澤金黃，口感極佳。常喝大麥茶能有效去肝火，還能保護(hù)肝臟解毒功能。

菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒的作用。具有降血壓、擴(kuò)張冠狀動脈和抑菌的作用。長期飲用菊花茶能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇。菊花茶具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。

如果你是愛美的白領(lǐng)麗人，那么你可以每天都準(zhǔn)備一份枸杞紅棗養(yǎng)生茶，他可以一年四季都可以飲用，它是有助于身體調(diào)節(jié)的，有很多疾病就會好很多，每天喝一點(diǎn)，健康就會多一點(diǎn)！

來源：鳳凰網(wǎng)綜合