進(jìn)入冬季以來(lái)，聊城及周邊地區(qū)頻發(fā)的霧霾天氣，對(duì)人們的生活和健康帶來(lái)不小的影響。衛(wèi)生專家介紹，霧霾對(duì)人體健康的影響越來(lái)越受到人們的重視，尤其是對(duì)心腦血管和呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)的老年人群體。霧霾中的有害物質(zhì)可直接通過(guò)呼吸進(jìn)入人體并粘附在呼吸道和肺泡中，使病情急性發(fā)作或慢性疾病急性加重。霧霾天氣是自然和人為污染環(huán)境所形成的，面對(duì)這種惡劣天氣，我們只有采取各種措施盡量避免其帶來(lái)的危害。

預(yù)防措施主要有如下幾點(diǎn)：

1、抵抗力弱的老人、兒童以及患有呼吸系統(tǒng)疾病的易感人群應(yīng)盡量減少戶外活動(dòng)，外出時(shí)戴口罩，外出歸來(lái)后，應(yīng)立即清洗面部及裸露肌膚。

2、霧霾天氣氣壓低，能見(jiàn)度低，空氣中懸浮大量塵埃等有毒顆粒，應(yīng)盡量避免戶外鍛煉，以免誘發(fā)慢性病的發(fā)作或加重。

3、由于霧霾天氣時(shí)，空氣中的污染物難以消散，在大霧的天氣應(yīng)關(guān)閉門(mén)窗，避免室外霧氣進(jìn)入室內(nèi)污染室內(nèi)空氣，誘發(fā)急性呼吸道和心血管疾病的發(fā)生。

4、患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科學(xué)的生活規(guī)律，避免過(guò)度勞累，多飲水。要注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要時(shí)要補(bǔ)充維生素D。

                              來(lái)源：齊魯網(wǎng)     東昌臺(tái)：閔慶才       編輯：張海燕