一名大夫說“我剛工作時，門診中碰到的肺癌病人很少。一個月也才兩到三例左右。但是這個數(shù)字，從2005年前后開始發(fā)生了巨大變化。那一段時間，肺癌病人一下子多了起來。60張床位，有近20位是肺癌患者。肺癌已經(jīng)成為常見病?！?/span>

  “究其原因，肺癌的發(fā)生與空氣污染、抽煙等有很大的關系。此外，做飯的油煙、農(nóng)村里燒的柴火、不良的生活習慣、遺傳、老齡化等因素，都提高了肺癌的發(fā)生率。”

  戒煙不能“藕斷絲連”

  如果是抽煙的患者，首先要戒煙。戒煙不能藕斷絲連，比如將一天一包煙減到一天半包，這么做沒有意義，更不會降低肺癌發(fā)生率。戒煙越早越好，早點戒，對身體的影響才會逐步減小。

  有人戒煙兩三年后仍然得了肺癌，其實是由前面抽煙幾十年的累積造成的，但總體看，戒煙后患肺癌的風險是逐年減少的。

  保養(yǎng)肺，不要迷信所謂的清肺食譜和保健品，關鍵還是改變生活習慣

  1 感冒喜歡抗一抗

  許多患者呼吸道不舒服，一進門診就要求醫(yī)生配抗生素。每每遇到這樣的患者，王真都是拒絕的?！安灰桓忻鞍l(fā)燒就想著用消炎藥，首先要看看炎癥指標。如果是正常的，可能是由于病毒引起，多休息、或者吃點中藥就會好?！?/span>

  每次感冒，王真都喜歡抗一抗?！拔覍Τ运幒芸咕埽绻Y狀不重，只是打噴嚏或流鼻涕，我就多喝水、早點睡，一般幾天以后就會好轉(zhuǎn)?！辈贿^感冒后，如果出現(xiàn)胸痛、濃痰、高熱時要警惕，這時要入院做個血液化驗和CT，來排除是否患上肺炎。

  2 從小跑步趕走肺炎

  一朋友小時候體質(zhì)很差，經(jīng)常得肺炎。小學四五年級時，愛上了跑步，每天早上5點準時起床，沿著西湖邊跑，寒冬臘月也不例外?！吧狭顺踔泻螅揖兔黠@感覺身體好起來了，再也沒得過肺炎?！?/span>

  現(xiàn)在，他一直保持著走路鍛煉，每周走三四次。每次只走五六公里，但步子很快，通常9分鐘就能走完1公里。

  3 慢性咳嗽別盲目吃川貝燉梨

  在呼吸科，最常見的就是慢性咳嗽。許多人的咳嗽持續(xù)2個月以上，胸片檢查沒有什么大毛病，但在進一步深入檢查后，就會發(fā)現(xiàn)哮喘、胃食管反流等問題。

  慢性咳嗽的患者經(jīng)常陷入一些誤區(qū)，比如有人動不動就要求掛水，還有人拼命吃川貝燉梨。其實盲目吃藥或吃偏方并沒有防治作用，首先應該查清楚咳嗽的原因。中醫(yī)講究辨證論治，要判斷咳嗽是由風邪、寒邪，還是熱邪引起，再針對性地進行藥物治療。

  另外還有報道稱，有人吃鹽蒸橙子止咳，不但咳嗽沒好，反而加重成了肺炎。一般生病時應多吃清淡的食物，而鹽分過高更會刺激咳嗽，導致病情加重。攝入鹽分過多，還容易加重心腦血管方面疾病。

 來源：齊魯網(wǎng)