人到中年，突然發(fā)現(xiàn)體力大不如從前，頭發(fā)也開始白了，時(shí)不時(shí)還會(huì)感覺四肢發(fā)冷、腰酸耳鳴，十分得嗜睡，還開始便秘了……這種種癥狀其實(shí)都指向兩個(gè)問題：肝腎氣不足！

 大蒜加一物，大補(bǔ)肝腎

 腎虛并非不可逆，著名中醫(yī)內(nèi)科專家、原國家中醫(yī)藥管理局辦公室主任王鳳岐推薦一個(gè)千年古方，這個(gè)方子不僅能補(bǔ)腎，還能活血、通便，一個(gè)對(duì)策，解決中老年三大難題。

 蒜酒補(bǔ)腎、活血、通便

 蒜酒，大蒜、桃仁、豆豉放在白酒里泡，叫作蒜酒，這是一個(gè)古方。

 大蒜一定要切片，或者打成蒜泥，它才有作用；豆豉是黑豆，黑色入腎。桃仁也要打碎，這樣它容易吸收。白酒要用高度的，封住以后，最少要擱上七天，或者半個(gè)月以后，才可以開始喝。

 原料：

 白酒5000毫升，桃仁500克，淡豆豉500克，大蒜1000克。

 將大蒜切片，桃仁打碎成2-3瓣，放入溫水洗凈。然后備好的大蒜、桃仁和豆豉倒入白酒或黃酒浸泡一周至半個(gè)月即可。

 注意：

 要選擇高度的白酒或黃酒，不可用葡萄酒或啤酒來制作藥酒。

 功效：

此方有活血、助消化、通便、促進(jìn)人體新陳代謝、增強(qiáng)抵抗力和免疫力的功效。

 方解：

 桃仁：主要的作用有兩個(gè)，一個(gè)是活血，第二治便秘。

 豆豉：能夠助消化，促進(jìn)人的新陳代謝，增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力。

 大蒜：有一種非常好的作用，殺菌，增強(qiáng)抵抗力，增強(qiáng)免疫力，甚至于說抗癌，它里頭有一種叫作大蒜素。

                                                                                     來源：鳳凰網(wǎng)綜合