吃榴蓮有哪些功效和禁忌

被譽(yù)為“水果之王的”水果榴蓮，在泰國(guó)是非常著名的。榴蓮氣味濃烈，很多人受不了其氣味，可也有很多人愛它的味道鮮美。對(duì)于榴蓮的功效與作用有很多，小編為你一一介紹榴蓮的功效與作用都有哪些，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、飲食禁忌等等，帶你全方面了解榴蓮。

1、含有大量的糖分熱量高。其中，蛋白質(zhì)的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物為9.7%，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。

2、含多種礦質(zhì)元素含有人體必需的礦質(zhì)元素，其中，鉀和鈣的含量特別高。

3.含多種氨基酸所含氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。

榴蓮食用禁忌

1、食用榴蓮之后8小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶和可樂，容易因咖啡因中毒而血壓飆升，引發(fā)心臟病猝死。

2、榴蓮不可與酒一起食用，因酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。

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5、榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人宜少食。

6、榴蓮是屬于熱性食物，而螃蟹是極寒之物，兩者同吃會(huì)容易導(dǎo)致腸胃嚴(yán)重不適，引起腹瀉，腸胃絞痛。

7、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)，不能食用。

結(jié)語：通過上文的介紹，你知道小伙子突然喪命是因?yàn)槌粤耸裁礀|西了嗎?在生活中，榴蓮是一種比較常見的水果，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是極其高的，因此，被譽(yù)為水果之王，榴蓮雖好，但是，吃起來也有禁忌，希望上文能夠幫助到大家。

來源：三九養(yǎng)生堂   編輯：王朝霞