女生披發(fā)時(shí)，常常會(huì)不自覺地用手指把頭發(fā)撩到眼前，檢查看看自己的發(fā)梢有沒有分叉。原本好端端的頭發(fā)，在不經(jīng)意突然發(fā)現(xiàn)毛發(fā)的末端裂開分叉，嚴(yán)重的甚至像羽毛一樣。

是什么原因?qū)е骂^發(fā)開叉的呢？

問題就出在留長發(fā)上，長發(fā)雖然好看，但梳洗保養(yǎng)確是個(gè)難題，強(qiáng)力的梳理拉扯，不適宜的洗發(fā)劑、堿性的洗頭皂、熱水和熱吹風(fēng)的刺激都會(huì)使毛發(fā)發(fā)干受損。此外長發(fā)每時(shí)每刻都會(huì)受到持續(xù)強(qiáng)力的牽拉，都容易引起毛囊的血循環(huán)障礙和營養(yǎng)不良，最后導(dǎo)致毛發(fā)的末端開叉。醫(yī)學(xué)上將頭發(fā)末端開叉稱之為發(fā)縱裂癥。頭發(fā)縱裂癥除了人為的因素造成的之外，長期發(fā)熱、貧血而使頭發(fā)營養(yǎng)障礙、發(fā)干干燥也會(huì)引起此病。解決頭發(fā)分叉最好辦法是將長發(fā)剪短，同時(shí)加強(qiáng)對頭發(fā)的營養(yǎng)護(hù)理。

頭發(fā)分叉的確不能修復(fù)，但是我們可以從根源上保護(hù)我們的頭發(fā)，不讓它們產(chǎn)生分叉。

多吃黑色食物

頭發(fā)為血之余，頭發(fā)是吸收營養(yǎng)的。在生活中，我們的營養(yǎng)物質(zhì)要跟上，平時(shí)的時(shí)候可以多補(bǔ)充一些芝麻，黑豆等黑色食品，這些都是能夠修復(fù)我們頭發(fā)的物質(zhì)。多吃芝麻，黑豆也能讓我們頭發(fā)變得烏黑，比原來更好。

不要留的太長

頭發(fā)既然是吸收營養(yǎng)物質(zhì)的，越長也需要我們身體給它供應(yīng)能量更多。如果每天營養(yǎng)不足，頭發(fā)長反而頭發(fā)不容易得到滋潤，這樣就很容易出現(xiàn)分叉的情況，所以可以適當(dāng)把頭發(fā)剪短一些。

不要選用堿性太強(qiáng)的洗發(fā)水護(hù)發(fā)素

洗頭時(shí)，選用堿性太強(qiáng)的洗發(fā)水不但會(huì)令頭發(fā)和頭皮變得干燥，而且會(huì)加重頭發(fā)分叉的情況，要合理使用護(hù)發(fā)素和發(fā)膜。發(fā)膜可以補(bǔ)充我們頭發(fā)的營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得到修復(fù)，但也不能過量。

避免染發(fā)燙發(fā)

盡量減少染發(fā)燙發(fā)的次數(shù)，染發(fā)燙發(fā)，頭發(fā)受到強(qiáng)烈化學(xué)物品刺激，也會(huì)加重頭發(fā)毛躁開叉的問題，同時(shí)吹頭發(fā)時(shí)吹風(fēng)機(jī)溫度不要太高，也不要太近，吹風(fēng)機(jī)里離頭發(fā)最好要有20厘米左右。

按摩頭皮

按摩頭皮可以增加我們身體頭發(fā)的血液循環(huán)，提高身體營養(yǎng)物質(zhì)的傳輸能力。同時(shí)可以刺激頭發(fā)的油脂分泌。

保持健康的生活習(xí)慣

要保持充足的睡眠，合理、健康的飲食。

來源：鳳凰網(wǎng)